什么食物含骨膠原
-
-
張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
像豬皮，豬腳，牛根，雪耳等里面都是含有骨膠原的，除此之外還有含量比較多的動(dòng)物脂肪，如果吃多了是會(huì)影響到身體的健康，尤其是針對(duì)于膽固醇高的人是不要吃的，骨膠原是屬于一種膠原蛋白，是可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)韌，另外還可以增強(qiáng)皮膚彈性的效果，針對(duì)于骨折的人是可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
-
-
-
-
廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
比如牛蹄筋，豬蹄，雞翅，雞皮，魚(yú)皮和軟骨等，都富含比較高的骨膠原，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些富含骨膠原比較高的口服液，平時(shí)在補(bǔ)充骨膠原的時(shí)候也要注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡量不要挑食，也需要注意不要吃太過(guò)油膩的食物，搭配一些比較新鮮的蔬菜一起吃。
-
-
-
什么食物產(chǎn)生脹氣
方霖 主治醫(yī)師
-
-
小孩脾胃虛弱吃什么食物
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
胃最怕吃什么食物？吃什么食物養(yǎng)胃？
胃是一個(gè)十分重要的消化器官，很多人由于工作繁忙，導(dǎo)致飲食不正常，引起胃出現(xiàn)問(wèn)題。... 詳細(xì)?
-
-
什么食物補(bǔ)鋅
微量元素鋅是促進(jìn)人體正常發(fā)育和維持人體健康的重要組成部分，特別是那些處于成長(zhǎng)階段... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)