治療便秘的水果？
病情描述：治療便秘的水果？
醫(yī)生回答 (2)
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張寧 主治醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 三級甲等
治療便秘，平時可以喝點(diǎn)蜂蜜水，多吃蔬菜水果，粗糧，粗纖維食物，多運(yùn)動，促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些蘋果，熟香蕉，柚子，梨等潤腸水果，韭菜，芹菜等粗纖維食物，促進(jìn)排便，必要時可以服用點(diǎn)潤腸丸。吃飯后半小時要注意適當(dāng)?shù)幕顒?。喝一些益生菌來促進(jìn)腸蠕動，也是可以調(diào)理便秘的情況，必要時可以外用開賽露來幫助排便。
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邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好，治療便秘的水果有香蕉，橘子，蘋果，泥猴桃等含有豐富的維生素C，可以增加腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量，起到潤腸通便的作用。同時多喝水，每天早上起來喝一杯蜂蜜水有防止便秘的作用。少吃菌類，地瓜這類不容易消化的食物，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
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