什么食物補(bǔ)肺
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)肺的食物有很多,基本上大多數(shù)的白色食物都有補(bǔ)肺的效果,比如白木耳,百合,藕,山藥,梨?;ㄉ€有新鮮的瓜果蔬菜,五谷雜糧,只要不吃辛辣刺激生冷的食物,其他的食物營養(yǎng)都可以均衡,不但能補(bǔ)肺還可以滿足人體所需要的各種營養(yǎng),也可以選擇一些藥膳來補(bǔ)肺。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在平時(shí)的生活中有很多的滋養(yǎng)肺腑的食物,比如梨就有著清痰止咳,清心潤肺的效果。蘿卜和銀耳可以治療陰虛肺燥。百合能夠緩解失眠,咳嗽等情況。一些中藥也有著養(yǎng)肺的效果。比如山藥,生姜,洋蔥的。平時(shí)的生活中一些水果比如大棗,葡萄,獼猴桃等。但是每個(gè)人要根據(jù)自己的具體情況來進(jìn)行選擇。
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