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一年里總有幾次會(huì)做夢(mèng)為什么

病情描述：睡眠一直不太好，有時(shí)候會(huì)做惡夢(mèng)，半夜會(huì)驚醒。一年里總有幾次會(huì)做夢(mèng)為什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)人會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，大多數(shù)都是在淺的睡眠意識(shí)當(dāng)中，這種情況下有有可能是出現(xiàn)了過(guò)于勞累或者精神緊張所導(dǎo)致的，也有可能是想的事情太多所造成的，所以在平時(shí)一定要放松心情，盡量的調(diào)整好自己的心態(tài)，多吃一些清淡的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。

  • 李樹金
    李樹金 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    從所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。本身睡眠就不太好，如果在受到某些刺激或打擊，思慮過(guò)度或情緒激動(dòng)，心情低落，恐懼，看某些恐懼的電視劇等誘因的刺激下，就容易偶爾出現(xiàn)做噩夢(mèng)，半夜驚醒的情況；內(nèi)分泌失調(diào)，缺乏鈣質(zhì)等微量元素或維生素，身體患有其他疾病等多種原因也可以導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

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