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如何能治療做夢(mèng)

病情描述：平時(shí)想的也不多，但是無(wú)論是午睡的時(shí)候還是晚上睡覺(jué)都會(huì)多夢(mèng)，如何能治療做夢(mèng)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女孩子多夢(mèng)的現(xiàn)象與自己的日常工作壓力太大和情緒焦慮及工作性質(zhì)及白天所遇到的事情有一定的關(guān)系，也可能是植物神經(jīng)功能紊亂所致的多夢(mèng)現(xiàn)象，可以考慮使用安神養(yǎng)心的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物聯(lián)合處理，自己在晚飯后也可以多參加運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，如練瑜伽，廣場(chǎng)舞等，睡前洗熱水澡或泡腳有助于睡眠。

  • 程小榮
    程小榮 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    經(jīng)常性的睡覺(jué)做夢(mèng)可以在睡覺(jué)前喝一杯溫牛奶，因?yàn)榕Ｄ逃邪采竦淖饔?，也可以在睡覺(jué)前泡腳，最好在15分鐘以上，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，也可以在睡覺(jué)前做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)進(jìn)行輔助睡眠，必要的情況下，可以服用一些促進(jìn)睡眠類的藥物進(jìn)行輔助治療。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對(duì)神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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