右膝關節(jié)有少量積液，半月板磨損
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王鵬 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
半月板磨損之后是一定不能激烈運動的，例如跑步、跳繩等。也不能進行各種按摩的，合適的運動是可以的，例如散步。上下公車或上下樓的時候不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走。平時可戴上護膝以預防意外。走路的時間不要過長，盡量注意休息，每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍做休息。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
平時可以做一些熱敷治療或者微波理療，也可以經(jīng)常對膝蓋進行按摩，促進膝蓋周圍的血液循環(huán)都可以促進積液的吸收，同時還需要注意膝蓋的保暖，不要受涼，疼痛期間不要劇烈的運動，盡量減少一些體力活動，可以適當?shù)姆靡恍┫字雇吹乃幬镞M行治療，預防積液增多。
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