孩子吃什么長個子
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
孩子如果說幾年身高都沒有變化的這個情況，還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，因為這個年齡階段正是生長發(fā)育的高峰期，所以說在孩子的這個階段，一定要多吃一些富含維生素纖維素含量比較多的食物，多吃一些瘦肉類的產(chǎn)品，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。要保持一個樂觀的心態(tài)。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孩子不是說吃什么就能夠長個子，而是說在生長發(fā)育的這個階段，一定要做到食物的多樣化，孩子的生長發(fā)育的高峰期，一般來說從2~6歲是一個高峰期，10歲到16歲是一個高峰期，一定要好好的進行把握，做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，少吃零食甜食，要保證充足的睡眠。
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