自身免疫疾病怎么辦
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
首先要查明自身免疫能力下降的原因，然后通過各種合理的醫(yī)療手段來增強(qiáng)自己的自身免疫力，其次，日常生活中我們一定要有一個良好的飲食習(xí)慣，一方面我們要及時補(bǔ)充一些新鮮的瓜果蔬菜，因為這些食物里含面含有了豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)等我們也要及時的補(bǔ)充，做到充分的攝取各種營養(yǎng)。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
免疫力較差的人平時不要熬夜，保證足夠的睡眠。多增加一些體育鍛煉，多游泳，騎自行車和慢跑等有氧運(yùn)動，可以增高個人的免疫力，也要保持樂觀的心態(tài)，長期的憂郁悶悶不樂的人比普遍免疫力也不太好，所以平時最好保持樂觀的心態(tài)，面對生活當(dāng)中不順心的事，不要過于的計較，否則壓力過大也會直接破壞身體的免疫系統(tǒng)，平時要多喝溫開水。
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什么叫自身免疫疾病
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
怎樣增加自身免疫力
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
怎么增強(qiáng)自身免疫力
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
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