便秘怎么治療最有效
病情描述：三天沒排便了，臉色變得好差，晚上也睡不好。便秘怎么治療最有效？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
便秘可以常吃具有通便潤腸功效的食物進行改善，這類食物包括紅薯粥、香蕉、蜂蜜、火龍果、牛奶等，同時在日常飲食中要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，要適量增加其中新鮮蔬菜和水果所占比重，這類富含膳食纖維的食物能夠促進腸道加快蠕動，對于緩解便秘癥狀效果較為明顯。病人應(yīng)盡量避免使用導(dǎo)瀉藥物，該類藥物的副作用較大。
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高小琴 醫(yī)師
蘭考縣中醫(yī)院 二級甲等
引起便秘的原因很多，有可能是由于上火，也有可能是由于消化不良，也有可能是由于胃腸蠕動差引起的，建議可以吃蘆薈膠囊或者是腸潤茶幫助排便，如果大便在肛門口排不出來，也可以肛門用開塞露，平時可以用決明子，菊花，荷葉泡水喝幫助排便。同時多吃蔬菜水果，多喝水。
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