小孩長個(gè)子吃什么好
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孫念政 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議多吃一些含鈣比較豐富的食物,有助于促進(jìn)骨骼的發(fā)育,比如給孩子熬一些鯽魚湯、骨頭湯等,或者是多吃牛奶、雞蛋、魚蝦等海產(chǎn)品,也要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟撕退臄z入量,因?yàn)槭卟撕退泻写罅康木S生素C,能夠促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)也要多到戶外鍛煉,曬太陽也有利于鈣吸收。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子長個(gè)子的這個(gè)過程當(dāng)中,首先還是要進(jìn)行一些鈣的補(bǔ)充是比較好的,如果說有缺鈣的情況下可能也會(huì)影響到正常的生長發(fā)育,要注意食物方面的營養(yǎng)絕對(duì)均衡,會(huì)所搭配好,不要挑食,多吃一些有營養(yǎng)的食物和一些牛奶,吃一些豆類的產(chǎn)品,什么時(shí)候也要多吃一些,保證充足的睡眠,這些都是非常重要的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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