兒童長個子最佳時間是幾歲
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王恒冰 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
孩子生長發(fā)育高峰期是最容易長個的，3~5歲，7~9歲，17~19歲都是生長發(fā)育的高峰期，但是有些人相對年齡有些差異也是正常的。平時一定要注意少給孩子吃零食，在飲食方面多讓孩子選擇含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，芝麻，海帶，蘋果，檸檬等等食物都可以。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
兒童長個子的最佳年齡階段，一般來說2~4歲是一個發(fā)育的高峰期，12歲到16歲也是一個發(fā)育的高峰期，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在孩子生長的過程當(dāng)中一定要做到食物的多樣化，要營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，不要挑食，這樣才能夠保證孩子的各種營養(yǎng)成分的需要。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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