3歲孩子便秘怎么治療比較好
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
小孩子便秘主要應(yīng)該從飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的改變上來(lái)進(jìn)行緩解，盡量不要服用藥物。飲食上不要吃的太細(xì)，也不能偏食，還要多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃辛辣刺激的東西以及燒烤類(lèi)食物和垃圾食物，應(yīng)該粗細(xì)搭配并適量的吃一些粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜等，平常要常吃一些能通便潤(rùn)腸的食物如香蕉、紅薯等。在生活上要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，但不要蹲太久，注意生活規(guī)律，不要熬夜，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
小孩子有便秘可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)進(jìn)行緩解，并可通過(guò)長(zhǎng)期保持良好的飲食和作息習(xí)慣來(lái)從根本上治療好便秘。平時(shí)要讓孩子少吃燒烤類(lèi)和一切辛辣刺激油膩的食物，常吃香蕉紅薯等以通便潤(rùn)腸，飲食結(jié)構(gòu)中粗糧要占一定的比例，平時(shí)上廁所不能久蹲并養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。
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