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如何消除便泌的苦惱

病情描述:已經(jīng)連續(xù)半個(gè)月不排便了,導(dǎo)致每天的心情都很不好,每次上廁所心里都著急的不得了,想了解一下如何消除便泌的苦惱?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    一般建議患者可使用一些通腸排便的藥物進(jìn)行治療,建議患者及時(shí)疏導(dǎo)心情,可以上廁所之前每天堅(jiān)持用手輕輕地揉搓腹部20分鐘以上,促進(jìn)腸道的循環(huán)可有效緩解癥狀,平時(shí)一定要放松心情,避免出現(xiàn)過度緊張焦慮的情緒,以免加重便秘的情況。飲食上一定要配合吃一些新鮮的水果蔬菜。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    便秘嚴(yán)重的情況下,建議患者適當(dāng)?shù)姆靡恍?rùn)腸通便類藥物,日常適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯孕└缓攀忱w維類的蔬菜水果,不要抽煙喝酒,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),保持大便通暢,做好肛部衛(wèi)生清潔,保持溫水坐浴,保持心情放松,不要壓力過大,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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