腎氣不固食療如何調(diào)理
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
腎氣不固主要指的就是腎虛，平時(shí)在飲食中可以多吃溫陽補(bǔ)腎的食物，比如韭菜，枸杞，生蠔，牡蠣，狗肉，牛肉，羊肉，大棗，桂圓，各種動物的腎臟等，必要的時(shí)候也可以選擇中藥方劑來進(jìn)行改善，除了飲食方面每天晚上也可以選擇用溫水泡腳，平時(shí)也要避免長期久坐。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
腎氣不固建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂液谥ヂ榈妊a(bǔ)腎氣固腎氣的食物，然后平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，可以做一些輕緩的運(yùn)動，注意性生活不要太過頻繁，必要的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕棠I氣的中藥，現(xiàn)在已經(jīng)看過中醫(yī)建議還是在食療的同時(shí)服用一些對癥的藥物一起進(jìn)行調(diào)理，見效會比較快一些。
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