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易消化的食物菜譜是怎樣的

病情描述:經(jīng)常消化不良,吃一頓飯起碼要消化5個小時,易消化的食物菜譜是怎樣的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 李萍
    李萍 副主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    生活當(dāng)中易消化的食物有西紅柿,山楂,檸檬,葡萄。他們不僅能夠促進消化功能,而且營養(yǎng)也容易被吸收。西紅柿當(dāng)中不僅含有豐富的氨基酸和蘋果酸,而且也有助消化利尿的作用,平時也可以喝一些粥類,比如小米粥,大米粥,面條等,盡量不要吃油膩,油炸的食物。

  • 高小琴
    高小琴 醫(yī)師
    蘭考縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    經(jīng)常消化不良有可能是由于胃腸蠕動差,也有可能是由于胃內(nèi)消化酶減少引起的,建議可以吃馬丁啉促進胃動力,也可以吃多酶片或者是健胃消食片幫助消化,平時可以多吃粥,稀面條,綠色蔬菜,不要吃餅、牛肉、餃子之類的不好消化的食物,如果長時間消化不良,最好是到醫(yī)院做一個胃鏡和胃功能檢查。

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鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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