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焦慮的媽媽要注意什么

病情描述：我有個朋友，現(xiàn)在已經(jīng)是一位孕婦，但是我看她每天都特別的焦慮，請問焦慮的媽媽要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    一般可以及時勸導(dǎo)患者將引起焦慮的事情可以使用日記的方式記錄下來，這樣有利于醫(yī)生的治療和自身的梳理，同時當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮的情緒的時候，可以做一些放松運動來降低肌肉的緊張和自主的神經(jīng)興奮，比如說慢跑太極拳等有氧運動，同時建議患者克服焦慮心理，樹立治愈疾病的信心。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    焦慮的孕婦媽媽要注意的事項是比較多的，因為長期的這種焦慮情緒會影響到孩子的身體，健康的，也會影響到孩子出生以后的一些性格，所以說還是要引起重視，如果說自己的焦慮情緒比較嚴(yán)重的話，最好還是要進行一些心理方面的治療，這個是比較好的，而且也要多和朋友出去聊聊天，散散心，緩解一下自己的這種情緒。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

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