那些食物含雌激素比較高?
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,很高興為您解答問題。含有雌激素比較高的食物,通常見于豆制品,比如黃豆,黑豆,沒有豐富的大豆異黃酮。另外,小麥,黑米,扁豆,洋蔥,蘋果,石榴,茄子,橙汁等也含有大量的植物雌激素。如果是更年期,雌激素缺乏,或者是發(fā)育期的女童,雌激素缺乏,可以適當(dāng)補(bǔ)充
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般情況下,還雌激素比較高的食物有很多,比如說大豆,因?yàn)榇蠖怪懈缓慄S酮,它里面的的成分本來就和雌激素是比較相像,所以來說大豆是用來補(bǔ)雌激素最好的東西。還有就是蜂王漿,蜂王漿中也富含這豐富的雌激素和其他的營養(yǎng)物質(zhì),也可以提高雌激素。
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