什么食物含雌激素比較高
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
含雌激素高的食物有蜂王漿、大豆、紅豆、豆?jié){、黑米、豆腐、蜂蜜米等。豆制品里面的雌激素含量比較高，也可以吃葵花油，不僅含有雌激素，而且富含亞麻酸。
如果身體內(nèi)缺乏雌激素，不僅要通過(guò)飲食調(diào)理，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。長(zhǎng)時(shí)間雌激素缺乏有可能導(dǎo)致皮膚干燥、頭發(fā)脫落等情況。
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侯立城 主任醫(yī)師
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