秋天便秘吃什么食物好
病情描述：最近幾天老是有便秘的情況，無論吃什么都會便秘，想問問秋天便秘吃什么食物好？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
患者便秘是由于上火引起的癥狀，也不排除是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的，如果便秘比較嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┩ū愕乃幬镞M(jìn)行治療，服藥期間飲食方面盡量不要吃辛辣刺激性的食物，避免影響藥物的效果，可能會加重癥狀，多吃一些清淡容易消化的食物，能夠緩解便秘的癥狀。
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李懷江 醫(yī)師
壽縣雙橋醫(yī)院 二級乙等
便秘可能是因?yàn)槲改c道動力減慢，腸胃火大或者攝入纖維素不足等。要注意飲食的調(diào)理，可以多吃韭菜，紅薯，大白菜，芹菜，菠菜等含纖維素豐富的蔬菜。蘋果，香蕉也有一定的通便作用。還可以吃蘿卜秋天蘿卜上市，雖然蘿卜含纖維素很少，但是蘿卜能夠促進(jìn)胃腸蠕動。平時(shí)要多喝水，飯后適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。
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