吃米雅會加重便秘嗎
病情描述：醫(yī)生，你好，請問吃米雅會加重便秘嗎？如果便秘，平時還需要注意些什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
便秘的，平時要注意多喝水，多運(yùn)動，多吃些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動，并注意吃點(diǎn)粗糧，像燕麥、紅薯，糙米，能夠很好的促進(jìn)胃腸蠕動。可以早晨空腹喝杯蜂蜜水，潤腸通便。平時生活規(guī)律，避免熬夜勞累，不能緊張焦慮，要保持輕松愉快的心情。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
吃米雅不會加重便秘的，這個是調(diào)理腸胃的一種藥物。平時經(jīng)常便秘的話，主要是通過飲食的調(diào)整，平時要多吃蔬菜，水果和粗糧，每天喝溫開水，檸檬蜂蜜水溫鹽開水，吃玉米，南瓜，火龍果，香蕉，獼猴桃，核桃，芝麻，這些都起到潤腸通便的作用，避免久坐，飯后散步，經(jīng)常按摩小肚子。
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