經(jīng)常吃雞蛋膽固醇會(huì)高嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
還需要看用量的多少,因?yàn)榛颊吣挲g比較小,經(jīng)常吃雞蛋,身體發(fā)育較快,并且運(yùn)動(dòng)量較多,一般并不會(huì)造成不良影響,每天可以吃兩個(gè)雞蛋,平時(shí)在日常生活中還需要注意選擇飲食合理化,多吃新鮮的蔬菜水果,包括食用一些蛋白含量較高的食物等等。避免飲食過(guò)度單一。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
經(jīng)常吃雞蛋有可能會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏高的,而且也不要吃的太多的雞蛋,還會(huì)加重肝腎功能的負(fù)擔(dān),每天吃雞蛋不要超過(guò)兩個(gè),一周內(nèi)吃雞蛋不要超過(guò)4天,這樣的話影響不是很大的,雞蛋的營(yíng)養(yǎng)還是相對(duì)比較豐富的,孩子的飲食要全面多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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