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常喝清茶有什么好處

病情描述：我每天下午工作的時候都要喝清茶，請問長喝清茶有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常性的喝清茶對皮膚有很多的好處，能起到美容的效果，在飯后喝一杯清茶，還可以防止蛀牙，能夠提神醒腦，降脂減肥的效果，但是要注意不要喝過于濃的茶，這樣會影響睡眠的效果，平時在飲食方面還要注意合理均衡，多選擇一些清淡的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    對美容有很好的用處。每天在飯后喝一杯可以防止長蛀牙，如果是敏感肌膚的人更可以喝了，還可以改善皮膚過敏的狀態(tài)，而且還可以美白皮膚，補(bǔ)充維生素B等，適量的喝茶還可以提高分解脂肪的酵素，可以促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪代謝，從而有助于減肥瘦身。對身體是特別好的。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長：對心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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