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吃海參會胖嗎

病情描述：因?yàn)楣ぷ髟蜃约阂刂企w重，但是又特別喜歡吃海參，想問一下吃海參會胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    海參屬于高蛋白，低脂肪，低熱量的食物，只要適量的食用是不會發(fā)胖的，而且在吃海鮮時(shí)一定要注意烹飪方式，如果長期食用大量的油燜過的海參也是有可能會發(fā)胖的，而且吃海參會不會胖也要看自己的體質(zhì)，因?yàn)楹儆诒ｐB(yǎng)品，如果是易胖體質(zhì)的話，也有可能會出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，減肥就是一個(gè)控制的一個(gè)過程，海參吃多了肯定也會讓人肥胖的，建議你在面對自己喜歡吃的食物的時(shí)候，一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力，將喜歡吃的食物放在中午吃，這樣的話下午運(yùn)動(dòng)量比較大，可以消耗一些晚餐，最好不要再吃這種食物了，一般晚餐熱量攝入在400卡路里左右，千萬不要高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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