膽固醇高能吃堅(jiān)果嗎
病情描述：我爸爸體內(nèi)膽固醇偏高，在飲食方面吃的都比較謹(jǐn)慎，今天親戚來(lái)家里做客，買(mǎi)了一些堅(jiān)果
醫(yī)生回答 (2)
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果血脂檢測(cè)結(jié)果所顯示膽固醇數(shù)值偏高，是不建議選擇吃過(guò)多堅(jiān)果的，堅(jiān)果中膽固醇含量比較高，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動(dòng)量，做好身體的健康體檢工作，定期進(jìn)行隨診復(fù)查，平時(shí)需要注意避免食用一些動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃以及海鮮等等，膽固醇含量都比較高。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
膽固醇高是可以吃堅(jiān)果的，經(jīng)過(guò)里面還有很多不飽和脂肪酸，是可以降低膽固醇的，而且還能夠維持動(dòng)脈血管的健康和彈性，但是患者需要適當(dāng)?shù)某?。同時(shí)患者在飲食上需要堅(jiān)持低糖低脂低鹽清淡化的飲食，平時(shí)保持愉快良好的心情，有利于病情的恢復(fù)，而且每天可以適當(dāng)?shù)腻憻?，從而?lái)穩(wěn)定。
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