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老年人吃維生素c好嗎

病情描述：別人來(lái)我婆婆家的時(shí)候給婆婆買了一些維生素c，老年人吃維生素c好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老年人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素c。維生素c，它可以增加皮膚的彈性，可以抗疲勞，還能增加體力，促進(jìn)傷口的愈合，還可以增加人們的抵抗力。所以老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍墙ㄗh不要長(zhǎng)期使用，一段時(shí)間吃一次?？梢远喑砸恍┦卟怂镞呉埠胸S富的維生素c。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老年人吃維生素c也是比較好的，吃維生素c可以起到補(bǔ)充身體所缺乏的一些維生素，而且還可以提高免疫力，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，但是如果在不缺乏的情況下也不建議補(bǔ)充的過(guò)多，因?yàn)槔夏耆说南δ芤膊皇欠浅５暮?，過(guò)多補(bǔ)充對(duì)身體也是一種負(fù)擔(dān)，最好還是要做到食物的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。

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