一星期不吃飯只喝水能瘦多少
病情描述：最近聽說一星期不吃飯，只喝水能快速瘦下來，想了解一下一星期不吃飯只喝水能瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你說的這種方法身體的體重可能會出現(xiàn)明顯的下降，但是具體能瘦多少也是需要根據(jù)自己的肥胖體質(zhì)來決定的，而且這種減肥方法容易損傷到自己的身體健康，所以不推薦使用，想要健康減肥晚上可以少吃一些，但是早餐和午餐是必須要吃的，同時也可以多做戶外體育運動，可以消耗多余的脂肪，也是比較好的減肥方式。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
可以瘦的，但是這種瘦它是屬于身體營養(yǎng)不良所導致的。一周不吃東西了，可能會造成你身體內(nèi)營養(yǎng)不良性的水腫，如果你想減肥的話，最好還是要控制淀粉類的食品和脂肪類的食品就可以了，千萬最好不要盲目的結(jié)識，這樣的話你身體內(nèi)所需要的一些礦物質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)也就沒有了。
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