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什么時(shí)候吃獼猴桃通便效果最好

病情描述：本人男，長(zhǎng)期被便秘所困擾。聽(tīng)朋友說(shuō)吃獼猴桃可以緩解便秘的癥狀，那問(wèn)一下什么時(shí)候吃獼猴桃通便效果最好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    獼猴桃是一種含有豐富的膳食纖維及各種維生素、礦物質(zhì)的水果，營(yíng)養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，尤其是其中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，所以具有一定的通便效果，吃獼猴桃通便沒(méi)有時(shí)間段的限制，什么時(shí)候吃都是可以的，如果病人經(jīng)常有便秘癥狀，可以在日常生活中飯后吃幾顆。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    獼猴桃能通便潤(rùn)腸，飯后食用效果較好，尤其是飯后半小時(shí)到1小時(shí)，這時(shí)候一部分食物己經(jīng)過(guò)胃液的初步消化，而獼猴桃消化快，此時(shí)食用可加快胃腸蠕動(dòng)，能和胃中的其他食物同步排空進(jìn)入腸道，經(jīng)獼猴桃中膳食纖維的刺激后，腸道蠕動(dòng)加快有利于食物殘?jiān)呐懦?。獼猴桃盡量不要空腹時(shí)食用，空腹時(shí)食用將促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見(jiàn)疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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