女性月經期應遵循怎樣的飲食原則？
-
-
-
杜振華 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
一般來講，患者們在月經來潮前的一周飲食應當要堅持清淡和易消化的原則?；颊邆兇藭r可以多多嘗試吃豆類以及魚類等高蛋白食物，并且結合自身實際，多多增加綠葉蔬菜和水果的攝入，除此之外，還要注意保持大便的通暢，減少其骨盆充血情況的發(fā)生。在月經來潮初期，可能大多數女性朋友會感覺到有腰痛癥狀的存在，這時不妨多吃一些開胃和易消化的食物，如紅棗以及面條等，以防止這一不良癥狀的發(fā)生。在月經期間，女性朋友們要多吃一些營養(yǎng)豐富且容易消化的食物，以更好輔助機體營養(yǎng)物質的補充。
-
-
-
-
張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，女性的月經期對于女性來說是非常重要的。月經期間陰道出血，身體抵抗力下降，各方面都需要注意，飲食方面需要少食辛辣刺激，油膩生冷的食物?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜，比較溫熱的食物容易消化的，富含蛋白質和維生素的食物，并且注意避免著涼。
-
-
-
月經期間如何運動減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
-
-
馬應龍痔瘡膏月經期間能用嗎
康東 副主任醫(yī)師
-
-
月經期間肛門墜脹怎么回事
康東 副主任醫(yī)師
-
-
調理月經的中藥月經期能喝嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
女性在月經期間洗頭應注意的事項
女性來月經時，都會選擇控制運動量、保暖等措施來緩解，所以都會避免碰水之類的。但一... 詳細?
-
-
化療后的飲食應遵循什么原則
化療是治療癌癥的一種方法，能夠一定程度上殺死癌細胞。癌癥患者在進行化療后要注意飲... 詳細?
-
-
流產后應遵循哪些飲食原則
流產通常是指腹中的胎兒并沒有完全的發(fā)育而且不能夠繼續(xù)存活，以不同的方式終止妊娠的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號