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孕晚期深蹲一天做多少個好

病情描述：為了自然生產(chǎn)順利每天堅持做深蹲操，孕晚期深蹲一天做多少個好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以根據(jù)自身體質(zhì)來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行練習(xí)就可以。千萬不要過度勞累，導(dǎo)致羊水早破的情況。在懷孕晚期孕婦練習(xí)深蹲可以起到胎兒順利入盆和順產(chǎn)出生作用。必須注意的是在孕晚期，由于腹部增大，如果長時間練習(xí)容易出現(xiàn)宮縮的情況。當(dāng)宮縮情況出現(xiàn)時，最容易導(dǎo)致胎兒內(nèi)缺氧。

  • 王志寶
    王志寶 住院醫(yī)師
    德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    孕晚期深蹲一天做二到三十個是比較不錯的，千萬不要多做，長期的深蹲很容易導(dǎo)致早產(chǎn)的跡象發(fā)生，而且已經(jīng)孕晚期一定要多注意觀察胎動的變化，平時也要多注意保暖和休息，準(zhǔn)備好所有生產(chǎn)的物品也要多注意身體的具體情況，少吃一些高脂肪的食物，也可以適量的爬樓梯散步等都有助于順產(chǎn)的。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤、多胎妊
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