餓3天能瘦多少斤
病情描述：身邊的朋友很瘦讓我感覺很自卑，想節(jié)食減肥。請問餓3天能瘦多少斤？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
餓三天能夠瘦多少公斤這個是因人而異的，一般來說也不會瘦幾公斤，如果說真的瘦下來，自己估計走路都沒有力氣了，不吃飯來減肥的危害是比較大的，長期這種情況對身體的傷害不說還會造成厭食的，這種情況是不好進(jìn)行治療的，減肥還是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
沒有具體的數(shù)值，主要跟個人體質(zhì)有關(guān)，但是不建議使用這種過度及時的減肥方法，因為長期下去會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，誘發(fā)身體很多種疾病，建議使用科學(xué)健康的減肥方法，要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少其他食物的攝入量，建議少食多餐，每頓飯都不要吃得過飽，尤其是晚餐要盡量少吃一些，餐后要做一些簡單的運(yùn)動。
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