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雞胸肉膽固醇高嗎

病情描述：想讓自己直接瘦到90斤的，晚上我除了雞肉都不吃別的東西，雞胸肉膽固醇高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    雞肉中膽固醇含量并沒有豬肉以及牛羊肉等，膽固醇含量高，平時(shí)在日常生活中還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，飲食合理化，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)倪x擇增加運(yùn)動量，增加飲水量，平時(shí)在日常生活中還需要注意做好身體的健康體檢工作，避免長時(shí)間的素食或者長時(shí)間的過度饑餓。

  • 羅映紅
    羅映紅 醫(yī)師
    華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    雞胸肉的膽固醇含量和脂肪含量都比較低，如果患者想要減肥是很好的選擇?；颊咂綍r(shí)還可以多到戶外進(jìn)行體育運(yùn)動，多喝水保持充足的睡眠，不要熬夜，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。少吃油膩辛辣等具有刺激性的食物，少攝入高脂肪高膽固醇的食物，少吃油炸的食物。

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袁曉勇
袁曉勇 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科

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