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食用薏米可以去除體內(nèi)濕氣嗎？

病情描述：食用薏米可以去除體內(nèi)濕氣嗎？
醫(yī)生回答 (3)
  • 李愛國
    李愛國 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    薏米和紅豆被很多人戲稱為“祛濕雙雄”，理論上來說，它們的祛濕功效是有目共睹的。不過，說多久能祛濕也不確定，這得根據(jù)個人體質(zhì)而定，總要吃到三五次才會有食療的作用，吃一次就想解決什么問題的話不太現(xiàn)實(shí)。反正呢，多吃幾次，效果總是有的，只是有的人效果更好，有的效果緩慢的問題。若是脾虛濕盛，最好別喝薏米紅豆粥。

  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    去除體內(nèi)濕氣是有一定效果的，但是每個人的情況不同，具體的效果也是不一樣的，還需要注意不能吃太多。平時可以使用紅豆薏米泡水喝，對于技術(shù)濕氣也有一定的幫助，還要多吃一些暖性的食物，多喝熱水，也可以多做一些運(yùn)動，這樣也能夠很好的幫助改善體內(nèi)的濕氣。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，食用薏米是可以健脾利濕的，排出體內(nèi)的濕氣，是食療的一種方法。平時如果體內(nèi)有濕氣，也需要戒辛辣油膩，刺激性的食物，根據(jù)病情的不同，也可以選擇中成藥物，健脾丸，藿香正氣膠囊等調(diào)理。有時間還可以根據(jù)病情的不同癥狀，舌苔脈象，去附近醫(yī)院的中醫(yī)科辯證調(diào)理中藥治療。

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李愛國 主任醫(yī)師

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