7天不吃飯能瘦多少斤
病情描述：我有150斤重特別胖，計劃七天不吃飯。7天不吃飯能瘦多少斤？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
七天不吃飯可以瘦五到十斤，但是七天不吃飯，對你的身體健康影響也很大，身體會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)不良 ，還很容易引起身體內(nèi)分泌失調(diào)和貧血的現(xiàn)象，見你減肥要合理的去減肥，每天有規(guī)律的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣減肥才是健康的減肥，平時多吃一些蔬菜水果都可以來幫助減肥。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
每個人的身體情況不一樣，所以瘦的斤數(shù)也是不同的，但是一定要注意想要減肥不要絕食，長時間的絕食會對身體造成一定的傷害，還有可能會造成身體免疫力下降的情況，可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍常M量少吃一些也要多做一些運動，通過多運動達(dá)到減肥的效果會更好一些。
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