一周只吃早飯能瘦多少
病情描述：為了能夠減肥真的是想遍了各種方法了，現(xiàn)在都只吃早飯了，一周只吃早飯能瘦多少？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一周只吃早飯減掉的體重和個人體質有關。因為有些患者新陳代謝速度比較快，所以體重下降就比較明顯。但部分患者代謝速度緩慢，可體重也會有所下降。注意不建議通過節(jié)食的方式減肥，因為對身體的傷害很大，長期會導致營養(yǎng)不良。減肥期間要保證三餐，可是要控制飲食量。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一周只吃早飯也不一定能夠瘦下來，其他的飲食如果不吃的話，可能會影響到正常的身體健康，長期下來對身體的傷害是比較大的，而且到后期的時候身體受不了可能會吃得更多，導致更加肥胖的這種情況，想要減肥，最終還是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食方式，一日三餐要規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽堅持鍛煉。
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