每天吃獼猴桃的好處
病情描述：發(fā)現(xiàn)朋友每天都在吃獼猴桃，還說吃了有好處，每天吃獼猴桃的好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃獼猴桃的好處主要能夠生津止渴，清熱解毒，緩解便秘，美白護膚，提高機體免疫力等，但是需要注意的是它是屬于一種比較生冷的食物，對于一些脾胃虛弱的人來說是不能多吃的，而且對于一些經(jīng)期疼痛的女性患者也不能多吃，所以患者在平時要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
獼猴桃中所含有的纖維有三分之一都是果膠，所以經(jīng)常吃的話，可以降低膽固醇含量。獼猴桃中含有的膳食纖維不但能夠降低膽固醇，而且還可以幫助身體消化，防止便秘的情況。還能夠清除掉體內(nèi)殘留的有害代謝物。而獼猴桃中富含的維生素c是一種抗氧化劑，能夠防止癌癥的發(fā)生。
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