哪些習(xí)慣危害男性機體健康？
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王帥 副主任醫(yī)師
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
如果男性平時經(jīng)常熬夜，或者有抽煙喝酒的習(xí)慣，飲食方面經(jīng)常吃一些刺激性的食物，都是會影響男性身體以及生殖系統(tǒng)健康的，特別是如果男性有長期頻道手淫的不良生活習(xí)慣，也會造成男性性功能減弱的現(xiàn)象。所以建議平時一定要做好身體的保養(yǎng)，養(yǎng)成健康規(guī)律的生活作息。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
男性作為社會的一個主體，在家庭當(dāng)中起著一個頂梁柱的作用，平時千萬要注意保持自己的肌體健康。但是在日常生活當(dāng)中，很多男性都不注意對自己機體健康的保護，等到機體健康受損以后就后悔莫及了。平時應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，避免著涼。要保持心情愉悅，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起。保證營養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣等刺激性食物，戒煙戒酒。要加強體育鍛煉，避免久坐久站，避免懶散。性生活要衛(wèi)生，有節(jié)制。
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