孕婦可以吃桃膠銀耳蓮子羹嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃桃膠銀耳蓮子羹的,桃膠銀耳蓮子羹的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,具有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果,可以補(bǔ)充孕懷孕期間需要的營養(yǎng)成分,提高身體的免疫力,在懷孕期間飲食上一定要注意營養(yǎng)攝入的均衡,盡量不要吃辛辣油膩或者煙熏燒烤類的食物,盡量做到少食多餐。
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王益丹 醫(yī)師
濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
銀耳的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的,里面含有豐富的氨基酸,對于生產(chǎn)之后的女性身體的恢復(fù)是非常好的,女性在生孩子的過程中會有明顯的出血的現(xiàn)象,所以產(chǎn)后補(bǔ)血尤為重要,銀耳蓮子羹是可以起到補(bǔ)血的作用,產(chǎn)后的女性在飲食方面也是需要多重視的,另外不要做過量的運(yùn)動。
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