喝了牛奶之后可以吃獼猴桃嗎
病情描述：現(xiàn)在都說喝完牛奶后有好多都不能做的，喝了牛奶之后可以吃獼猴桃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
在喝完牛奶以后，是可以放心食用獼猴桃的。獼猴桃主要的營養(yǎng)成分就是維生素c，而牛奶中含量最多的營養(yǎng)物質(zhì)就是鈣質(zhì)，所以兩者之間是不會有食物相克的危險的，而且也不會影響人體對兩者中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。獼猴桃中含有大量的維生素c，經(jīng)常時候可以美白皮膚，增強免疫力。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
喝牛奶半小時以后再吃獼猴桃，因為獼猴桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，里面含有大量的果酸、果糖、維生素C、纖維素等，牛奶中的蛋白質(zhì)與獼猴桃中的果酸結合易形成結塊，不利于腸道蠕動，易引起腹脹、腹痛等，兩者要分開吃，以免引起身體不適，也降低了食物的營養(yǎng)價值。
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