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膽固醇高能吃土豆嗎

病情描述：去做全身體檢的時(shí)候檢查出來(lái)膽固醇的結(jié)果偏高，膽固醇高能吃土豆嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁曉勇
    袁曉勇 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以放心，土豆中主要是淀粉膽固醇偏高患者還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，多吃新鮮的蔬菜水果，增加食物中的維生素含量以及粗纖維含量。如果膽固醇偏高，控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量就能夠有效緩解，平時(shí)還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇增加體育運(yùn)動(dòng)，包括快走，慢跑，打籃球，踢足球，各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。

  • 雍振東
    雍振東 主治醫(yī)師
    中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    膽固醇高的患者可以吃土豆，土豆主要是淀粉制成的，其中含有膽固醇較低，不會(huì)造成膽固醇升高的現(xiàn)象。食物當(dāng)中富含膽固醇的食物有海鮮，各種肉制品，動(dòng)物內(nèi)臟和魚(yú)類，含糖較多的食物也會(huì)造成膽固醇的升高，為了身體的健康，最好在這段時(shí)間內(nèi)減少吃此類食物的次數(shù)。

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