便秘吃什么食物通便快
病情描述：一到晚上十點多鐘都覺得餓，就會吃燒烤夜宵什么的，結(jié)果這下子便秘了，便秘吃什么食物通便快？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
便秘的患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，或者吃一些香蕉，火龍果等，都會有助于癥狀的改善。但是如果癥狀嚴(yán)重的必要的時候需要使用藥物治療。首先要注意調(diào)整飲食習(xí)慣，要避免暴飲暴食，尤其是在餐前盡量不要進(jìn)食，這種睡前吃宵夜的習(xí)慣不是很好，尤其是吃一些燒烤等不容易消化的食物。
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劉小輝 醫(yī)師
吉州區(qū)習(xí)溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
便秘可能跟你平時飲食生活習(xí)慣有關(guān)，還可能跟你胃腸功能不好有關(guān)，比如說平時喝水少，運(yùn)動少都是容易導(dǎo)致便秘的，便秘平時要多喝水，多運(yùn)動，多吃點新鮮蔬菜水果可以促進(jìn)排便，煎炸、燒烤的食物也會導(dǎo)致便秘，要少吃。如果改善生活方式后還是不見好需要去醫(yī)院做腸鏡檢查。
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