六天不吃飯能瘦幾斤
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
6天不吃飯的話，估計(jì)瘦上一兩公斤是沒有問題的，但是6天不吃飯，估計(jì)自己的身體已經(jīng)接受不了了，會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況，不能夠通過節(jié)食的方法來達(dá)到減肥的效果，最終反彈起來是非?？膳碌?，減肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，要長期的堅(jiān)持鍛煉身體，也是做到少吃多餐。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，6天不吃飯的話，大概可以瘦到2~3斤，這種減肥方式太過極端，是不建議采取這種方式來減肥的，要減肥一定不能夠太過心急，做一個(gè)長久的減肥計(jì)劃，在飲食方面做了清淡飲食，小白菜，胡蘿卜，青菜，豆芽，豆芽，西紅柿，黃瓜，冬瓜，南瓜等等食物都是可以的，另外不想運(yùn)動(dòng)肯定不行，就算體重減下來了，不運(yùn)動(dòng)的話，人的體型也是非常差的。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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