多燕瘦蘋果酸片怎么樣
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,不要相信這種東西就可以輕松的將其中給減下去,要想減肥必須要認識到是什么樣的原因導致肥胖,首先人每天最基本的熱量需求大概是2100卡路里,千萬不要太過超標,并且有那些食物一定是不能夠吃的,只有平時多選擇一些清淡的食物,并且不要暴飲暴食,那么減肥成功才不是問題。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
具有一定的減肥效果,但是不建議長期使用這種方法會造成營養(yǎng)不良,誘發(fā)很多身體疾病,對我們的身體健康有很大的影響,提倡科學健康的減肥方法,主要是要在保證營養(yǎng)均衡的基礎上,減少其他食物的攝入,不要吃高油脂,高熱量,高鹽,高糖的食物,要多參加體育運動,增加能量的消耗。
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