長(zhǎng)期纏肚子會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期纏肚子一般不會(huì)瘦，而且還有可能會(huì)影響身體的健康。
纏肚子通常是利用束腹帶進(jìn)行改善，能夠?qū)⒍亲邮站o，可以收緊肚子上的贅肉或者事實(shí)贅肉的位置發(fā)生改變，看起來可能會(huì)比較瘦，但是并不能夠減去肚子上的脂肪，所以并不能夠達(dá)到真正的減肥作用。長(zhǎng)期纏肚子還有可能會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)受到影響，嚴(yán)重時(shí)會(huì)壓迫到內(nèi)臟，要避免盲目使用。
減肥通?？梢圆扇∮醒踹\(yùn)動(dòng)的方法改善，比如跑步或者是游泳，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪燃燒，并且還要注意保持合理的飲食。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
纏肚子的減肥效果并不明顯，不建議長(zhǎng)期纏肚子，這樣不利于血液的流通，纏肚子時(shí)每天不要超過8小時(shí)，在吃飯和睡覺時(shí)都要將其取下，飯后半小時(shí)才能使用，提倡科學(xué)健康的減肥方法，一日三餐不要吃得過飽，最好是八分飽，飯后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，減少脂肪堆積。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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