五谷雜糧治療便秘配方
病情描述：最近一直便秘，聽朋友說五谷雜糧可以治療便秘，那么五谷雜糧治療便秘配方是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
雜糧治療便秘的配方，這個(gè)是比較多的，可以多選擇一些五谷雜糧的食物，多吃一些，可以多吃一些玉米稀飯，或者是煮一些玉米吃，或者是多吃一些粗纖維含量比較高的一些食物，都可以起到一定的幫助排便的作用，而且早晨起來喝上一杯白開水，空腹喝上一杯白開水，可以起到潤腸通便的作用。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
五谷雜糧對于便秘可以起到緩解的作用，但是達(dá)不到藥物的治療效果，如果長期出現(xiàn)便秘的情況，最好還是去醫(yī)院就診，根據(jù)原因用藥治療。可以多吃高粱，薏米，小麥，大麥，燕麥等粗糧，也要多吃綠葉蔬菜和水果，空腹喝一些白開水或者蜂蜜水，能夠沖洗胃腸道，使大便通暢。
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