清肺降火的養(yǎng)生茶有什么？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
一、金銀花甘草茶
金銀花加上生甘草可以做成金銀花甘草茶，能潤(rùn)肺止咳、清熱解毒，做法簡(jiǎn)單平時(shí)也可以多喝。做法：金銀花生甘草各一半，放入保溫杯中，加入沸水燜10分鐘就可以喝了。
二、羅漢果茶
羅漢果的果實(shí)味甘性涼，還能潤(rùn)肺去火止咳、防治咽部瘙癢，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。做法：杯中放入四分之一個(gè)羅漢果，同樣，也是加開(kāi)水燜10分鐘就可以飲用。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
清肺降火，可以用羅漢果泡水喝，可以達(dá)到這些效果。羅漢果有清熱化痰的作用。還可以吃梨子，火龍果，香蕉，這些都有利于恢復(fù)健康。肺火旺盛的人不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油膩的東西。可以吃新鮮的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)亩嗪人灰胗泻怏w，空氣要新鮮。
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