人不吃飯會(huì)瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,減肥千萬(wàn)不能夠太過(guò)極端,如果不吃了飯的話(huà),人的身體需求得不到滿(mǎn)足會(huì)危及人的生命的,想要有一個(gè)健康的身體減肥,一定要具有一定的科學(xué)性,千萬(wàn)不能夠瞎干,平時(shí)以清淡的食物為主,一日三餐都要吃,并且控制它的熱量就可以了,另外運(yùn)動(dòng)方面也要加強(qiáng),祝你早日減肥成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
人不吃飯當(dāng)然是會(huì)變瘦的,但是如果長(zhǎng)期的不吃飯,身體方面缺乏各種的營(yíng)養(yǎng)成分,身體也是承受不了的,所以說(shuō)不要通過(guò)這樣的一種方式來(lái)減肥減肥,還是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法,才能夠有好的效果,一定要做到一日三餐有規(guī)律,而且要做到營(yíng)養(yǎng)全面,葷素搭配好,前提是少吃多餐,細(xì)嚼慢咽。
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
- 擅長(zhǎng):熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答:想要局部瘦身可以通過(guò)一些局部的運(yùn)動(dòng),來(lái)達(dá)到瘦身的目的,比如說(shuō)瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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