人不吃飯會瘦嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好,減肥千萬不能夠太過極端,如果不吃了飯的話,人的身體需求得不到滿足會危及人的生命的,想要有一個健康的身體減肥,一定要具有一定的科學(xué)性,千萬不能夠瞎干,平時以清淡的食物為主,一日三餐都要吃,并且控制它的熱量就可以了,另外運動方面也要加強,祝你早日減肥成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
人不吃飯當(dāng)然是會變瘦的,但是如果長期的不吃飯,身體方面缺乏各種的營養(yǎng)成分,身體也是承受不了的,所以說不要通過這樣的一種方式來減肥減肥,還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法,才能夠有好的效果,一定要做到一日三餐有規(guī)律,而且要做到營養(yǎng)全面,葷素搭配好,前提是少吃多餐,細嚼慢咽。
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