人不吃飯會瘦嗎
病情描述：我好想減肥，我努力在控制飲食習(xí)慣，請問人不吃飯會瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥千萬不能夠太過極端，如果不吃了飯的話，人的身體需求得不到滿足會危及人的生命的，想要有一個健康的身體減肥，一定要具有一定的科學(xué)性，千萬不能夠瞎干，平時以清淡的食物為主，一日三餐都要吃，并且控制它的熱量就可以了，另外運動方面也要加強，祝你早日減肥成功。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
人不吃飯當(dāng)然是會變瘦的，但是如果長期的不吃飯，身體方面缺乏各種的營養(yǎng)成分，身體也是承受不了的，所以說不要通過這樣的一種方式來減肥減肥，還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法，才能夠有好的效果，一定要做到一日三餐有規(guī)律，而且要做到營養(yǎng)全面，葷素搭配好，前提是少吃多餐，細嚼慢咽。
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