可以減肥的咖啡有嗎？
病情描述：我比較的胖，屬于全身胖的那種，因為胖的原因讓我一直特別的自卑，可是因為學業(yè)的原因，沒有太多時間運動，聽說有一些咖啡可以減肥，是真的么，就想問問可以減肥的咖啡有嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
單純的通過喝咖啡是不能夠達到理想的減肥效果的，可以作為一種輔助治療，但是只能是喝一些黑咖啡，如果喝一些帶有糖分或者是加了一些添加劑的咖啡，就不能夠達到減肥的效果，而且還容易導致增肥。黑咖啡有一定的燃脂的效果，有利于促進體重的下降，但重要的還是飲食和運動進行合理地搭配。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
你好，喝咖啡確實有一定的減肥功效，因為咖啡能促進腸道的消化作用，但是并不是所有的咖啡都能起到減肥的作用，那種速溶的咖啡，因為含糖量比較高，喝這樣的咖啡，都起不到減肥的作用，反而造成肥胖。另外平時應該多飲水，注意休息，保證睡眠，多吃蔬菜水果，忌食油膩，油炸，快餐之類的食品，多參加戶外運動。
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