便秘好了體重會下降嗎
病情描述：我的腸道一直以來都比較不容易消化的，也不敢吃什么辣的東西，便秘好了體重會下降嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
如果是便秘引起的肥胖，便秘調(diào)理好了之后體重會下降的，平時要多吃一些容易消化的食物，還要高纖維素，高蛋白，低脂肪飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，促進胃腸道的蠕動，順時針的按摩腹部，不要長時間的久坐，適當?shù)淖邉幼邉?，可以改善便秘的情況，也可以喝點蜂蜜水。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
便秘好了是有助于身體健康，體重是否下降，存在不確定因素。要減肥的話，主要是通過飲食的調(diào)整和加強體育鍛煉，如果不加強體育鍛煉，單純性靠飲食的話，效果也并不是很好的，每天要保持大便通暢，這樣有助于宿便排出，適當也會減輕體重，還有助于身體健康。每天有氧鍛煉40分鐘，堅持一段時間可以有效的減肥。
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