十天不吃飯能瘦幾斤
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過不吃飯的方式來進(jìn)行減肥，對(duì)于身體腸胃消化系統(tǒng)是非常不利的，一般如果十天不吃飯，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)低血糖或者是身體貧血以及營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀出現(xiàn)。所以想要減肥，不建議過于極端，可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常遣皇峭耆怀燥?。少吃入一些油脂含量較高的食物，就能夠幫助減肥
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
10天不吃飯的話也是可以瘦上一兩斤的，但是每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，因?yàn)楸容^胖，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，減肥不能夠通過這樣的一種方式，對(duì)身體的傷害是比較大的，還是要通過日常的飲食有規(guī)律少食多餐，細(xì)嚼慢咽，堅(jiān)持鍛煉身體的方法。
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
- 擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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- 王桂林 醫(yī)師 秦皇島市山海關(guān)人民醫(yī)院
答：想要局部瘦身可以通過一些局部的運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到瘦身的目的，比如說瘦肚子的運(yùn)動(dòng)有卷腹運(yùn)...
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