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喝茶可不可以吃維生素e和維生素c

病情描述：這段時(shí)間一直在補(bǔ)充維生素，然后又喝茶了。喝茶可不可以吃維生素e和維生素c？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    喝茶的時(shí)候不要吃維生素C和維生素E，包括其他藥物，要用白開水送服，茶葉里面含有鞣酸，容易影響維生素的吸收，最好喝茶后1小時(shí)以上再服用維生素C、維生素E或者藥物；常吃維生素c和維生素E對(duì)身體有好處，兩者都具有抗氧化作用，可減少色素斑的形成，起到延緩衰老，美容養(yǎng)顏的作用。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
    病情分析：

    最好不要吃，因?yàn)椴枞~不利于維生素c的吸收會(huì)影響效果，所以在吃完維生素之后要間隔一個(gè)小時(shí)以后再喝茶。而且在遲的時(shí)候要選擇用溫開水送服，以免破壞維生素c，另外還可以在飲食方面多注意一下，可以多吃一些含維生素c或維生素e多的水果和蔬菜，比如橙子，菠菜，胡蘿卜等。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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